Mentalt helbredstjek

Faglig vurdering · Overblik · Plan

En rolig og tryg førstegangssamtale, hvor vi sammen skaber klarhed over din psykiske og følelsesmæssige tilstand og din hverdag.

Formål:

  • skabe overblik
  • vurdere symptomer
  • give retning for de næste skridt

Vi gennemgår bl.a.:

  • symptomer og følelsesmæssige reaktioner
  • søvn, energi og trivsel
  • stressbelastning
  • ressourcer og udfordringer
  • nuværende støtte og behov fremadrettet

Efter samtalen får du:

  • en faglig vurdering
  • en skriftlig plan med anbefalinger

 

Varighed: 60–90 minutter
Sted: Klinikken

Støtte- og opfølgnings-samtaler

Tryghed · Struktur · Udvikling

Løbende samtaler, hvor du ikke står alene med det svære.
Vi arbejder med balance, struktur og skridt fremad — i dit tempo.

Vi kan arbejde med:

  • håndtering af symptomer og følelsesmæssige reaktioner
  • følelsesregulering og grounding
  • struktur i hverdagen og konkrete handleplaner
  • selvomsorg og relationer
  • psykoedukation
  • håb og bæredygtige skridt fremad
  • at navigere i systemet
  • ledsagelse til møder


Varighed: 60 minutter
Sted: Klinikken eller online

Støtte til pårørende

Viden · Tryghed · Redskaber

Professionel støtte til dig, der er pårørende til en med psykisk sygdom.

Når én bliver ramt, påvirker det hele familien.

Du får hjælp til:

  • forståelse af psykiske lidelser
  • redskaber til at støtte din nærmeste
  • at passe på dig selv i processen


Formål:

At give dig indsigt, tryghed og konkrete værktøjer i hverdagen, så du ikke står alene som pårørende.

Sted: Klinikken eller online

MentalHelhed

Drewsensvej 62B, st. tv.
8600 Silkeborg
lige ved banegården.

Telefon 60 85 16 71
kontakt@mentalhelhed.dk

CVR 46093720

Åbningstider

Mandag - fredag 9.00 - 19.00
Lørdag 11.00 - 16.00
Søndag efter aftale